תרומתו של האוריגמי להתמודדות עם הפרעות קשב וריכוז

אז נתחיל ונאמר שהפרעת קשב וריכוז מתבטאת בכל גיל בצורה שונה, וכמובן שמשתנה מאדם לאדם.

באופן כללי, התכונה עצמה הינה תכונה מולדת המתבטאת ביכולת לקלוט בו זמנית מגוון רב של גירויים ולהתייחס לכולן באופן שווה.

כלומר, הכל חשוב ! הכל מעניין ! לא מחמיצים דבר !

בעיני זו תכונה נפלאה. אם היינו יכולים לרכז את היכולת להיות דרוכים ומוכנים לכל דבר ומכל כיוון למטרה טובה אחת, הייתה הופכת ההפרעה למתנה.

אלא שרוב היום אנחנו לא צריכים להיות דרוכים ובמצב של הגנה והתקפה כמו בעלי החיים. רוב היום עלינו דווקא להתנתק מהרעשים הסובבים אותנו

ולבטל גירויים חיצוניים המשפיעים על היכולת שלנו להתרכז בדבר אחד אותו אנחנו רוצים / צריכים לבצע.

בעלי ADHD  מחפשים את העניין והגירוי המשתנה, כמו במסך הטלוויזיה / מחשב, משחק בחוץ, ובפעילות מונוטונית כמו קריאת ספר או הכנת שיעורי בית

התכונה תהיה יותר בולטת והיכולת להתרכז במשך זמן ממושך תהיה קשה יותר.

האוריגמי הוא ממש "קסם מנייר" עבור כולם ועבור בעלי הפרעת קשב וריכוז בפרט. המעבר הפשוט ממצב שטוח, מנייר סתמי לכדי צורה תלת מימדית מפתיעה

ומהנה בכל פעם מחדש. האתגר והסקרנות גורמים לילד להישאר מרוכזים למשך זמן ארוך יותר.

תהליך הלמידה בעזרת האוריגמי הוא תהליך יצירתי, מסייע בהפרעת קשב וריכוז, מהנה ומסקרן ועל הדרך מחזק כישורים רבים כמו :

מיקוד במטרה :

השלבים מובילים אל התוצאה והסקרנות להגיע לסוף משאירה את הילדים במצב דרוך וממוקד.

תרגול קשב וריכוז :

באוריגמי יש מספר שלבים:

1. הקשבה / קריאה = מסתכלים 

2. הבנה = הפנמה 

3. פעולה = קיפול. 

אנחנו עוברים שלב שלב אחרי ההוראות.

איפוק, שליטה וסבלנות:

פעמים רבות אוריגמי מבוצע בקבוצות קטנות. אנחנו עוברים שלב שלב עם כל הילדים, כולם מקשיבים להוראות, מבינים, ורק לאחר מכן מקפלים.

בכל קיפול אנחנו ממשיכים רק לאחר שכל חברי הקבוצה הגיעו לאותו השלב. דבר זה מלמד את הילדים להמתין בסבלנות, להיות סובלני כלפי החבר וגם לסייע לו בעת הצורך.

שימוש בדמיון:

כל שלב בשלבי קיפול הדגם יכול להיות קיפול בפני עצמו, אצל ילדים בכלל, הדמיון מאוד מפותח ואנחנו משתמשים בו בשלבי הקיפול. מה שמוביל אותנו גם לשימוש בזיכרון.

חיזוק הזיכרון :

על ידי הפעלת הדמיון, או על ידי בניית סיפור סביב הקיפול אנחנו יכולים לזכור את שלבי הקיפול וללמד את החברים. קיפול אוריגמי כולל בתוכו, לעיתים,

רצף גדול של פעולות, מה שמצריך את הילדים לאימוץ הזיכרון.

חיזוק הפן החברתי :

ידע = ביטחון, כשאנחנו יודעים משהו ואנחנו מרגישים בטוחים בו, אנחנו אוהבים לספר על כך לחברים. העברת הקיפולים הלאה מחזקת את הביטחון העצמי של הילד ובעצם בעזרת

האוריגמי קל יותר ליצור קשרים חברתיים.

הקיפול, כאמור, נעשה בקבוצות, ומתפתחת דינמיקה בין הילדים בתהליך הקיפול: הם מסייעים אחד לשני, משתפים פעולה, ומחזקים לעצמם את הביטחון העצמי ומעלים השערות לגבי הצעד הבא.

חיזוק המוטוריקה העדינה והקואורדינציה:

קיפולי נייר דורשים עבודה מדויקת, בתחילה נתחיל לקפל קיפולים פשוטים בעלי 4 שלבים ולאט לאט נתקדם לקיפולים מורכבים יותר אשר דורשים ריכוז ומיומנות גבוהה יותר.

ככל שהילדים יקפלו את אותו הדגם מספר פעמים יכולת הדיוק תגדל ותשפיע בהמשך על קיפולים מורכבים יותר.

העצמה אישית והישגיות:

הילדים מגיעים בסוף כל קיפול לתוצאה, בהתחלה זו יכולה להיות תוצאה שהם בחרו ודימיינו על ידי שימוש במספר קיפולים פשוטים, ובהמשך זה הרצון להגיע לצורת הקיפול

הרצויה והמודגמת בספר או בסרטון.

הרצון והשאיפה להצלחה מחזק את תחושת המסוגלות והעצמה אישית של הילד.

אז איך מתחילים ?

1. לוקחים דף נייר (אפשר דף מחשב) אבל רצוי לקנות חבילת דפי אוריגמי שתוכל לשמש את הילד ותהיה זמינה לו כשירצה.

          חשוב לקנות דפי אוריגמי כאשר יש להם שני צבעים – לבן וצבעוני – זה מקל על הדיוק בקיפול הדגם.

          כמו כן נייר אוריגמי – הוא נייר שנחתך ע"י מכונות מיוחדות לכדי ריבוע, וכאשר אנחנו מתחילים לקפל עם נייר מדויק יהיה לנו יותר קל בהמשך לדייק.

2. את הקיפולים נעשה על גבי משטח חלק, על מנת שהדוגמא של המפה או קשקושים מיותרים לא יסיחו וימשכו את תשומת ליבו של הילד.

         בנוסף, משטח חלק מאפשר לנו לראות את הדגם בצורה נקייה ולהפליג עם הדמיון בכל שלב ושלב של הקיפול.

3. נתחיל מקיפולים פשוטים של 4 שלבים, ונבצע את הקיפול מספר פעמים, כך גם נזכור את הקיפול וגם נוכל בכל פעם להגדיל את רמת הדיוק.

         אפשר לשחק עם הדגם – לקנות 3 גדלים של ניירות אוריגמי ( 25*25 – גדול ), ( 15*15 גודל סטנדרטי לכל הקיפולים ), ( 10*10 לקיפולים קטנים ).

         ושחקו עם אותו הקיפול בכמה גדלים שונים.

בקרו בפוסט שלי על "אוריגמי – איך קוראים את זה " ואני בטוחה שתוכלו להתקדם לאט ובטוח.

שאלות שאפשר לבדוק במהלך הקיפול :

1.מה יותר נח לקפל – דגם קטן / גדול / בינוני.

2. האם כאשר הדגם גדול או קטן יותר הוא מקבל משמעות שונה.
3. האם הדגמים יכולים להיכנס זה לתוך זה / לעמוד זה על זה כמו מגדל ?

ועוד רעיון קחו לכם דף לבן A4 נקי וצרו לכם יצירה מעניינת מכל הדגמים יחד.

ופשוט ליהנות ולשחק.

אני התאהבתי באוריגמי לפני כשמונה שנים ונהנית להעביר סדנאות לילדים ולמבוגרים. אצל ילדים ההנאה היא כפולה – השימוש בדמיון וההפתעה בכל שלב תמיד גורר צחוק והנאה מצד כולם.

האוריגמי ושימוש בנייר בכלל הוא אמצעי נהדר לחיזוק הקשב והריכוז, שעל הדרך גם מפתח הבנה גיאומטרית וראייה צורנית.

רצוי להתחיל לקפל בגילאי 5.5-6 והשמיים הם הגבול…

מוזמנים ליצור עימי קשר על מנת להגיע למפגש אחד על אחד עם הילד ולהתנסות באוריגמי, ניתן גם להשתלב בסדנאות אוריגמי בקבוצות המתקיימות אחת לחודש אצלי בסטודיו

ובנוסף לקרוא על הפוסט שכתבתי על סדנאות אוריגמי לילדים.

 

אני מזמינה אתכם לצפות בראיון של אברי גלעד ועלמה דואק עם גיא לואל מתוך תוכנית העולם הבוקר, בה הציג גיא לואל מגוון קיפולים אוריגמי מיוחדים שהופיעו בתערוכת אוריגמי במוזיאון ביפו,

ובראיון מספר ומשתף גיא איך האוריגמי "הציל" אותו והצליח לפקס אותו למרות הפרעת הקשב והריכוז שממנה הוא סובל.

כמו כן, אם הילדים שלכם כבר מאוהבים באוריגמי, הם מוזמנים להיות חלק מקבוצות אוריגמי שקיימות בארץ – כמו אוריגמי ישראל והמרכז הישראלי לאוריגמי.